Ingin Wajah Bersinar? Ubah Kebiasaan Mengecek Ponsel Setelah Bangun Tidur dengan 3 Hal Berikut

- 22 Oktober 2020, 07:00 WIB
Glowing /pexels.com

MORESCHICKHallo sobat Moreschick! Hal apa sih yang biasanya kamu lakukan saat pertama kali bangun tidur? Mengecek ponsel, melamun beberapa menit, ke toilet, atau yang lainnya?

Nah kalau kamu terbiasa mengecek ponsel setiap kali kamu bangun tidur, yuk mulai ubah kebiasaan itu. Karena Selain membuat mata stres, otot wajah yang bekerja saat mengecek ponsel juga dapat membawa tanda-tanda penuaan kulit alias garis-garis halus dan kerutan.

Lalu kira-kira kebiasaan baik di pagi hari seperti apa yang harus kita ciptakan untuk membuat kulit wajah kita tetap sehat dan bercahaya? Nah, tepat sekali! Dikutip Boldsky, berikut adalah 3 kebiasaan baik yang dapat membuat kulitmu sehat bercahaya.

Baca Juga: Ini Dia Aplikasi Online Groceries yang Harus Kamu Tahu Selama Pandemi

1. Minum Segelas Air

Segelas besar air putih dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit. Rutinitas ini adalah aturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit.  Begitu bangun, minumlah segelas air untuk membantu mengeluarkan racun dari sistem dan menambahkan cahaya alami ke kulitmu.

Tidak hanya di pagi hari, kamu harus minum air minimal 2-3 liter setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, mulus dan bercahaya.

2. Olahraga

Olahraga 4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit, membuat kulit wajah bersinar. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantungmu. Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit bersinar dan awet muda.

Halaman:

Editor: Tiara Sayusti

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X