Pencahayaan di Kamar Tidur Pengaruhi Kualitas Tidurmu? Yuk Cek Faktanya

- 2 Januari 2021, 09:25 WIB
Ilustrasi kamar tidur. /Pixabay

MORESCHICK - Setelah seharian bekerja, tentunya kita menginginkan waktu istirahat yang berkualitas, salah satunya melalui tidur nyenyank di malam hari.

Pada dasarnya, untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, dibutuhkan beberapa tips tertentu. Salah satunya dengan mengatur pencahayaan di kamar tidur.

Pencahayaan yang tepat penting untuk diperhatikan karena dapat membuatĀ kita merasa lebih rileks dan nyenyak ketika tidur.

Baca Juga: Ini Daftar Vaksinasi yang Dibutuhkan Sebelum Pernikahan dan Perjalanan, Yuk Cek!

Berikut ini adalah beberapa tipsĀ untuk mengatur pencahayaan di dalam kamar agar kamu mendapatkan tidur yang berkualitas dan tetap fresh ketika bangun di pagi hari.

1. Ketinggian dan Luas Kamar

Ketinggian dan luas runag kamar hampir selalu mempengaruji aspek lain yang akan diaplikasikan dalam ruangan. Salah satunya pemilihan jenis lampu untuk pencahayaan dalam kamar tidur.

Untuk mendapatkan pencahayaan yang tepat, sebaiknya pilih jenis lampu yang sesuai dengan luas dan tinggi ruangan.

2. Posisi atau Lokasi Lampu

Halaman:

Editor: Tiara Sayusti


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X